Sportchilarning ovqatlanishini tashkil qilishning xususiyatlari

Shuxratulla Allamuratov; Habibullo Baxriddinov

Sportchilarning ovqatlanishini tashkil qilishning xususiyatlari

Mualliflar

Shuxratulla Allamuratov

Biologiya fanlari doktori, “Jismoniy tarbiya, sport nazariyasi va uslubiyati” kafedrasi professori, O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti, Toshkent shahri, O‘zbekiston Respublikasi.
Habibullo Baxriddinov

Pedagogika fanlari bo‘yicha falsafa doktori (PhD), Menejment va sport tadbirlarini tashkil etish kafedrasi dotsenti v.v.b., O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti, Toshkent shahri, O‘zbekiston Respublikasi

Annotasiya

Ushbu maqolada mualliflar tomonidan sportchi organizmiga maqsadli ta’sir ko‘rsatadigan, organizmdagi metabolik jarayonlarni boshqarish va faollashtirish imkonini beradigan sportchilarning ovqatlanish ratsionini ishlab chiqishdagi tamoyillarga rioya qilish kerakligi haqida ma’lumotlar berilgan.

Kalit so‘zlar:

ozuqa moddalari energiya uglevodlar yog‘lar oqsillar

Bibliografik manbalar

Sh.I.Allamuratov (ed.), (2011) Fiziologiya va sport fiziologiyasi (sport fiziologiyasi). Darslik. Turon-Ikbol nashriyoti. Toshkent (in Uzbek).

Volkov N.I. (ed.), (2016) Ergogennыe effekti sportivnogo pitaniya: nauchno-metodicheskie rekomendatsii dlya trenerov i sportivnix vrachey [Tekst] /N.I.Volkov, V.I. Oleynikov. – M.: Sport (in Russian).

Delave F. (ed.), (2009) Pishevie dobavki dlya zanimayushixsya sportom. – M.: RIPOL klassik (in Russian).

Jeukendrup A. (ed.), (2010) Sports nutrition: an introduction to energy production and performance /A. Jeukendrup, M. Gleeson. – 2nd ed. – Illinois: Human Kinetics.

Jeffrey J. (ed.), (2002) Supplements for strength-power athletes /J.Jeffrey. –Champaing, Illinois: Human Kinetics.

Yuklashlar

Nashr qilingan

2023-10-10

Qanday qilib iqtibos keltirish kerak

Allamuratov , S., & Baxriddinov , H. (2023). Sportchilarning ovqatlanishini tashkil qilishning xususiyatlari. Sport Ilm-Fanining Dolzarb Muammolari, 1(2), 54–48. Retrieved from https://sport-science.uz/index.php/journal/article/view/49