Ushbu tadqiqotda aralash yakkakurashlar bilan shug'ullanadigan sportchilarning emotsional holatiga gamak simulyatori yordamida avtogen mashg'ulotlarning ta'siri tahlil qilindi. Shuningdek, ular o'zlarining o'quv dasturining bir qismi sifatida yangi avtogen ta'lim usuli, jumladan, gamak trenerining samaradorligini baholadilar. Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, ushbu trening tizimining sub'ektiv bahosiga ko'ra sportchilarning hissiy holatiga ijobiy ta'siri. Psixologik ish yondashuvi avtogen mashg'ulotlar orqali sportchilarning holatiga e'tibor qaratadi, bu esa gamak trenajerida tebranishning jismoniy ta'siri bilan to'ldiriladi, bu intensiv mashg'ulotlardan so'ng ularning qo'shimcha bo'shashishiga yordam beradi va tiklanish jarayonini tezlashtiradi.