Исследование психоэмоционального состояния спортсменов в смешанных единоборствах через аутогенную тренировку в гамаках-тренажёрах

Olga Tueva; Svetlana Sokolovskaya; Svetlana Аfinogenova

Mualliflar

Olga Tueva

N.I Lobachevskiy nomidagi Nijniy Novgorod davlat universiteti, Nijniy Novgorod, Rossiya Federatsiyasi
Svetlana Sokolovskaya

N.I Lobachevskiy nomidagi Nijniy Novgorod davlat universiteti, Nijniy Novgorod, Rossiya Federatsiyasi
Svetlana Аfinogenova

N.I. Lobachevskiy nomidagi Nijniy Novgorod davlat universiteti, Nijniy Novgorod, Rossiya Federatsiyasi

Annotasiya

Ushbu tadqiqotda aralash yakkakurashlar bilan shug'ullanadigan sportchilarning emotsional holatiga gamak simulyatori yordamida avtogen mashg'ulotlarning ta'siri tahlil qilindi. Shuningdek, ular o'zlarining o'quv dasturining bir qismi sifatida yangi avtogen ta'lim usuli, jumladan, gamak trenerining samaradorligini baholadilar. Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, ushbu trening tizimining sub'ektiv bahosiga ko'ra sportchilarning hissiy holatiga ijobiy ta'siri. Psixologik ish yondashuvi avtogen mashg'ulotlar orqali sportchilarning holatiga e'tibor qaratadi, bu esa gamak trenajerida tebranishning jismoniy ta'siri bilan to'ldiriladi, bu intensiv mashg'ulotlardan so'ng ularning qo'shimcha bo'shashishiga yordam beradi va tiklanish jarayonini tezlashtiradi.

Kalit so‘zlar:

sport faoliyati aralash yakkakurashlar avtogen mashg'ulotlar gamak simulyatori hissiy holat o'zini o'zi boshqarish

Bibliografik manbalar

Аболин, Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека / Л.М. Аболин / Под ред. В.В. Давыдова. – Казань, 1987. – 262 с.

Анохин, П. К. Эмоции [Текст] / П. К. Анохин; под ред. В. К. Вильнюса и Ю. Б. Гиппенрейтер // Психология эмоций. - Москва, 1984. – 486 с.

Бережная, Е. С. «Аутогенная тренировка в спортивной стрельбе» / Е. С. Бережная, А. Б. Мишин // Аллея науки. – 2019. – Том 1. – № 1(28). – С. 874-876.

Бурденкова, Д. В. К вопросу о способах аутогенной тренировки / Д. В. Бурденкова, С. Ю. Иванова // Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов: Материалы всероссийской научно- практической конференции с международным участием, Казань, 06– 08 ноября 2015 года. – Казань, 2015. – С. 293-294

Горбунов, Ю. Я. Аутотренинг как способ формирования установок волевого поведения спортсменов-подростков / Ю. Я. Горбунов, А. Ю. Горбунов, К. Б. Левин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2010. – № 2. – С. 39-42.

Давыдов, С. В. Влияния занятий аутогенной тренировкой на регуляцию психоэмоционального состояния спортсменов (на примере занимающихся рукопашным боем) / С. В. Давыдов // European Science. – 2015. – № 7(8). – С. 23-27.

Дикая Л.Г. Психология саморегуляции функционального состояния субъекта в экстремальных условиях деятельности. Дисс. доктора наук. М., 2002.

Иванов В.Д. Аутогенная тренировка в спорте как эффективное средство регуляции эмоционального состояния // Актуальные проблемы педагогики и психологии 2023. Т.4, № 3, С. 25-30.

Коткова, Л. Ю. Особенности психологической подготовки в индивидуальных и командных видах спорта / Л. Ю. Коткова, Ю. Э. Савичев // Российское государство, право, экономика и общество: проблемы и пути развития: Материалы Национальной научно- практической конференции, Набережные Челны, 19 мая 2021 года. – Казань: Университет управления «ТИСБИ», 2021. – С. 115-119.

Кутубеков, Д. К. Аутогенная тренировка для боксеров / Д. К. Кутубеков, А. Ф. Сыроватская // Научная дискуссия современной молодёжи: актуальные вопросы, достижения и инновации: сборник статей IV Международной научно-практической конференции, Пенза, 17 марта 2018 года. – Пенза, 2018. – С. 160-162.

Мартыненко, И. В. Аутогенная тренировка как фактор регуляции предстартовых состояний / И. В. Мартыненко, Е. С. Борисенкова, Н. В. Хрисанфова // Проблемы современного педагогического образования. – 2017. – № 54-6. – С. 311-317.

Методики диагностики эмоциональной сферы: психологический практикум / сост. О.В. Барканова [серия: Библиотека актуальной психологии]. – Вып.2. – Красноярск: Литера-принт, 2009. – 237 с.

Петров, Д. М. Значение психо-мышечной аутогенной тренировки в подготовке бегунов на средние и длинные дистанции / Д. М. Петров // Совершенствование физической подготовки сотрудников правоохранительных органов: сборник статей XXIV Всероссийского круглого стола, Орёл, 30 июня 2016 года. – Орёл, 2016. – С. 158-161.

Прохоров, С. С. Восстановление юных спортсменов после физических нагрузок средствами аутогенной тренировки / С. С. Прохоров // Молодежная наука на службе обществу: Сборник статей Международного научно-исследовательского конкурса, Петрозаводск, 05 апреля 2021 года. – Петрозаводск, 2021. – С. 59-68.

Туева О.В. К Новой технологии выполнения физических упражнений на растягивание в адаптивной физической культуре / О. В. Туева, А. С. Самыличев, // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2015. – № 10-5. – С. 779-781. – EDN ULVCXR.

Туева О.В. К оптимизации учебно–тренировочных занятий с применением гамаков – тренажеров / О.В. Туева, А.С. Самыличев // Оптимизация учебно–тренировочного процесса: Материалы Международной конференции. – Н. Новгород, 2014. – С. 163–165.

Kosa, T. (n.d.). How will autogenic training benefit me? http://www.autogenictraining.org/how-will-autogenic-training-benefit-me

History of Autogenic Training. (n.d.). http://www.autogenic- training-online.com/autogenic-training/history-of-autogenic-training

Mills, H., Reiss, N., & Dombeck, M. (1991). Hypnosis and autogenic training for stress reduction. (1991). http://www.communitycounselingservices.org/poc/view_doc.php? type=doc&id=15673&cn=117

Luthe, W. (2000). About the methods of autogenic therapy. https://www.resourcenter.net/images/AAPB/Recordings/2013/VE02-080113 Stetter F., & Kupper, S. (2002). Autogenic training: A meta-analysis of clinical outcom studies. Applied Psychophysiology and Biofeedback, 27(1). 45-98

Schultz J. Õ. Das autogene training. B., 1932.