Haftalik mikrosiklda yosh gimnastikachilar oʻquv-mashgʻulot jarayonini tuzilishi

Dilshod Ishtayev

Mualliflar

Dilshod Ishtayev

O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti

Annotasiya

Mazkur maqolada 11-13 yoshli gimnastikachilarni haftalik mikrotsiklda mashgʻulot yuklamasining hajmi va intensivligini turli taqsimlanishiga doir masalalari keng yoritilgan.

Kalit so‘zlar:

intensivlik prinsipi maxsus tayyorgarlik jismoniy tayyorgarlik texnik tayyorgarlik yurak qon-tomir tizimi yuklama hajmi mashgʻulotning haftalik sikli erkin mashqlar maxsus chidamlilik

Bibliografik manbalar

Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining 2022-yil 23-dekabrdagi “Gimnastika sport turlarini yanada rivojlantirish chora-tadbirlari toʻgʻrisida”gi PQ–449-sonli qarori. https://lex.uz/ru/docs/-6325917.

Гавердовский Ю. К. Спортивная гимнастика (мужчины и женщины): Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ. – М.: 2005. – 511 с.

Ефименко А.И. Индивидуализация тренировочного процесса высококвалифицированных гимнастов на основе самоконтроля: Дисс. … канд. пед. наук. - Т.: 1993. – 167 с.

Смолевский В.М. Спортивная гимнастика. – Киев. – 1999. – 462 с.

Умаров Д.Х. Ёш гимнастикачилар жисмоний сифатларини тайёргарлик босқичида ривожлантириш технологияси: Дисс… канд. пед. наук. - Т.: УзГИФК, 2007. - 187 б.

Шлемин А. М. Система подготовки юных гимнастов. - М.: 1997. -178 с.