Yosh sportchilarning ovqatlanishida mikronutriyentlarning ahamiyati

Mualliflar

  • Baxtiyor Nurbayev
    Jismoniy tarbiya va sport bo‘yicha mutaxassislarni qayta tayyorlash va malakasini oshirish instituti

Annotasiya

Yosh sportchilarning meʼyorda oʻsib rivojlanishlari va jismoniy yuklamalarni bajarishlari uchun  ularning ovqatlanishlarini yaxshilash, ratsional ovqatlanishlari boʻyicha targʻibot-tashviqot ishlarini olib borish, shu bilan bir qatorda ular isteʼmol ovqatlaridagi mikronutriyentlarning oʻrni va ahamiyati, mikronutriyentlar natijasida organizmda yuzaga keladigan  ijobiy natijalarga erishish, hamda yosh sportchilarning jismonan va aqlan kamolga etishdagi roli yoritilgan.

Kalit so‘zlar:

ratsional ovqatlanish yosh sportchilar mikronutriyentlar mikroelementlar vitaminlar ozuqa moddalar meʼyori

Bibliografik manbalar

Voronina N.V. Gigienicheskaya osenka pitaniya i fizicheskoe razvitie uchashixsya obsheobrazovatelnix shkol // Med.jurn.Uzb. 1994, №2. str. 5-6.

Kondrateva I.I. i dr. Kxarakteristike fakticheskogo pitaniya, fizicheskogo razvitiya i sostoyaniya zdorovya shkolnikov Moskvi // Vopr. pitaniya. 1993, №1. str. 23-26.

Metodicheskie rekomendasii povoprosam izucheniya fakticheskogo pitaniya i sostoyaniya zdorovya naseleniya v svyazi s xarakterom pitaniya / Zaychenko A.I i dr. M., 1986. – 86 s.

Rahmatullaev Yo.Sh. Qishloq umumtaʼlim maktabi sportchilarining asosiy oziq moddalar bilan taʼminlanishi // Oʻzb.biol.jurn., 2004, №3. 48-53 b.

Rokiskiy P.F. Biologicheskaya statistika. Minsk: Visheyshaya shkola, 1967. – 326 s

Pol S.Bregg Ochiqish moʻʼjizalari “Fargʻona” nashriyoti 2009 yil.

Yuklashlar

Nashr qilingan

Qanday qilib iqtibos keltirish kerak

Nurbayev , B. (2025). Yosh sportchilarning ovqatlanishida mikronutriyentlarning ahamiyati. Sport Ilm-Fanining Dolzarb Muammolari, 3(2), 97–101. Retrieved from https://sport-science.uz/index.php/journal/article/view/247