Роль активного замаха рук, головы и туловища снизу-вверх в обеспечении высоты вертикального прыжка с места у волейболистов

Habibulla Tursunov

Mualliflar

Habibulla Tursunov

Renessans ta’lim universiteti

Annotasiya

Maqolada voleybolchilarda turgan joydan vertikal sakrash balandligini ta’minlashda qo‘llar, bosh va gavdani pastdan yuqoriga faol siltashning ahamiyatini o‘rganish natijalari tahlil qilingan. Qo‘llar, bosh va gavdaning siltanish harakatlarini ketma-ket chiqarib tashlash sakrovchanlik darajasining yaqqol pasayishi bilan birga kelishi aniqlandi va bu “sakrovchanlikni rivojlantirib, sakrash texnikasini uning barcha tarkibiy qismlari bilan o‘rgatish kerak” tamoyilining muhimligini ochib beradi.

Kalit so‘zlar:

voleybolchilar turgan joydan sakrash silkinish sakrash qobiliyati sakrash balandligi

Bibliografik manbalar

Ўзбекистон Республикаси Президентининг 5368-сонли “Жисмоний тарбия ва спорт соҳасида давлат бошқаруви тизимини тубдан такомиллаштириш чора тадбирлари тўғрисида”ги Фармони, 2018 йил 5 март.

Железняк Ю.Д. Физическая подготовка волейболистов // Теория и методика спортивных игр / Учебник для ст-в ВУЗов. Под ред. Ю.Д. Железняка, М.: Изд. центр “Академия”, 2013, - C. 151-162.

Беляев А.В., Булыкина Л.В., Волейбол: теория и методика тренировки. – М.: ТВТ Дивизион, 2011. – 176 с.

Акулич Л.И., Пулатов А.А., Ашуркова С.Ф. Спортивные и подвижные игры (Волейбол), Учебное пособие. — Чирчик: Узбекский государственный университет по физической культуре и спорту (УГУФКС), 2021. — 256 с.

Ашуркова С.Ф., Дифференцированный анализ результатов исследования профессиональной компетентности тренера на соответствие его …, Актуальные проблемы правового …, 2021 - elibrary.ru

15-16 Ёшли волейболчиларнинг куч сифатини анъанавий машқлар ёрдамида ошириш услубияти А.А Умматов - Фан-Cпортга, 2021 - elibrary.ru.