Tog‘ chang‘i sportida tushish texnikasini o‘rgatishning zamonaviy usullarini tahlil qilish

Ruxullox A’zamov

Mualliflar

Ruxullox A’zamov

Alfraganus universiteti

Annotasiya

Hozirgi vaqtda tog‘ chang‘isi sportida tushish texnikasini tahlil qilishga katta e’tibor qaratilmoqda. Tadqiqotchilar sportchilarga o‘z natijalarini yaxshilashga imkon beradigan turli xil yondashuvlarning samaradorligini o‘rganishga e’tibor qaratishmoqda. Tushish paytida harakat, muvozanat va vazn taqsimoti tahlili alohida qiziqish uyg‘otadi. Texnikani batafsil o‘rganish uchun videotasvirga olish va kompyuterda modellashtirish kabi zamonaviy texnologiyalar faol ishlatilmoqda. Bu sportchilarning tezligi va xavfsizligiga ta’sir qiluvchi asosiy jihatlarni aniqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, texnik usullarni trassalarning turli sharoitlariga, shu jumladan relyef va qor holatiga moslashtirishga e’tibor qaratilmoqda. Tadqiqot natijalari sportchilarga maksimal samaradorlikka erishish imkonini beruvchi yangi mashg‘ulot usullarini ishlab chiqishda foydalanilmoqda. Ushbu maqolada tog‘ chang‘isi sporti sohasidagi zamonaviy tadqiqotlar, sportchilar mahorati va ularning xavfsizligini oshirishga yordam beradigan tushish texnikasini takomillashtirishga qaratilgan tadqiqotlar ko‘rib chiqilgan.

Kalit so‘zlar:

tog‘ chang‘isi sport biomexanikasi tog‘ chang‘ichilarining texnikasi sifat mezonlari

Bibliografik manbalar

Биомеханические фазы выполнения горнолыжного поворота в симуляционном тренажере / Н.Д. Алексеева, А.А. Ивачев, А.Н. Зиновьев, А.А. Зиновьев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2019. – № 3 (169). – С. 11–13.

Жубер Ж. Горнолыжная техника: концептуальная революция 90-х // Горные лыжи. Ski. 2001, № 2, с. 36-39.

Лисовский А.Ф. Интегративный контроль техники и тактики в горнолыжном спорте: Монография. - Чайковский: ЧГИФК, 2003. - 133 с.

Методика подбора специально-подготовительных упражнений при обучении технике катания на горных лыжах детей 7–10 лет в инструкторских отделах / Н.Д. Алексеева, А.О. Филатов, А.А. Ивачев, А.Н. Зиновьев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2019. – № 5 (171). – С. 8–12.

Обучение технике катания на горных лыжах детей 4–8 лет в инструкторских службах / Н.Д. Алексеева, М.В. Давыдов, А.А. Ивачев, А.С. Смирнов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 11 (189). – С. 7–12.

Рудаков Р.Н., Гайсина А.Р., Лисовский А.Ф. и др. Оптимизация траектории центра масс горнолыжника в специальном слаломе, слаломе-гиганте и супер-гиганте // Российский журнал биомеханики. 2004, т. 8, № 2, с. 12-18.